Storia del massaggio e tipologie

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Storia del Massaggio

’utilizzo dei massaggi, per eliminare la fatica, rilassare il corpo e la mente, alleviare il dolore e consentire una più facile applicazione di oli e unguenti sulla pelle, si perde nella notte dei tempi. Probabilmente, rappresenta la più antica forma di trattamento medico.
I primi riferimenti si trovano in manoscritti cinesi che risalgono al 2700 a.C., in cui si parla di benessere fisico e mentale ma anche nei testi di medicina indiana, quasi 2000 anni più tardi, le manipolazioni vengono consigliate per ritardare l'insorgere della fatica e dunque lo stress. Ancora oggi, in India, praticamente chiunque è in grado di eseguire un massaggio ayurvedico. Il massaggio, infatti, ha esercitato una notevole influenza sulla medicina tradizionale di tutto l'Estremo Oriente.

In Egitto, all'epoca di Cleopatra, amavano farsi massaggiare dai propri schiavi immersi in vasche di acqua profumata, ed anche in Grecia, risentirono di questi positivi influssi. Per quanto riguarda gli egiziani, il massaggio veniva considerato un'arte sacra al pari dei vari rituali religiosi e divinatori.
Omero (poeta greco dell'VIII sec. a.C.) nell'Odissea, parla del massaggio come di un trattamento terapeutico per il recupero della salute dei guerrieri. Ippocrate, famoso medico ellenico vissuto nel primo secolo a.C. lo definiva con il nome di "anatripsis" e lo consigliava come terapia fisica.

Ed è proprio con i greci che si sviluppano due diverse tecniche di massaggio: la prima riguarda il massaggio sportivo legato ai giochi, la seconda, invece, è curativa e connessa alla medicina.
Il massaggio è essenziale anche per i romani, basti pensare alle cure effettuate agli ospiti delle terme, dove quest'arte viene utilizzata anche per il rilassamento e le cure di bellezza. Galeno, ad esempio, medico dell’antica Roma, ai tempi dell'imperatore Marco Aurelio, dedicò a questa tecnica una nutrita serie di testi.
Durante il Medioevo il massaggio viene abbandonato: ogni forma di palpazione del corpo viene, infatti, considerata come peccaminosa. Verrà "riscoperto" solo nel Rinascimento, per poi aumentare la sua popolarità nel XVII secolo grazie all'intervento di un medico svedese Henrik Ling che decise di codificare le diverse tecniche. Verso la fine del XIX secolo la tecnica del massaggio cominciò ad essere usata pressoché regolarmente come trattamento medico, tanto che, nel 1894, otto professioniste fondarono la Society of Trained Masseurs, i quali svolgevano dei trattamenti antesignani dell'attuale Fisioterapia.

I TIPI DI MASSAGGIO

ll massaggio rilassante aiuta ad alleviare stress e fatica, ci fa sentire accuditi e ci riempie di coccole, ci regala attimi di relax . Le zone del corpo in cui si accumula la tensione sono molte: dalla testa al collo, al viso dalle braccia, alla schiena, ai piedi. Grazie al massaggio aumenta la flessibilità del fisico, migliora la circolazione del sangue e contribuisce a produrre una sensazione di intensa vitalità.

Il massaggio estetico ammorbidisce la pelle e può portare ad una riduzione della cellulite. Quest'ultima dipende da uno scarso funzionamento del metabolismo che crea un gonfiore, cioè un accumulo di grasso localizzato soprattutto sulle gambe. Con le manipolazioni si può agire sui vasi linfatici rendendo possibile l'uscita della linfa che, per diversi motivi, si è accumulata tra la pelle e il muscolo dando un senso di sollievo immediato.

Il massaggio per lo sport rappresenta una parte da non sottovalutare, di fondamentale importanza dell'allenamento di ogni atleta.
In particolare necessitano di cure soprattutto le gambe e i piedi. Del resto le estremità inferiori lavorano duramente durante tutto il giorno e c'è sempre il rischio che questi muscoli accumulino tensione.

Il massaggio riabilitativo consente di agevolare, dopo ferite o operazioni chirurgiche, la guarigione ed il ritorno alla normalità. In questi casi è comunque opportuno affidarsi alle cure di un fisioterapista.